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건강

나도 모르게 내 삶을 망치는 4가지

by 김웰사 2025. 7. 24.
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1. 남 눈치 보면서 사는 것

 

남들 눈치 보면서 사는 건 진짜 피곤한 일이다.

말투, 옷차림, 행동 하나하나 신경 쓰다 보면 정작 ‘나’는 점점 사라진다.

 

그런데 사실 사람들은 자기 인생 살기 바빠서 우리한테 그렇게 관심 없다.

카페에 혼자 앉아 있는 사람을 보면 외롭겠다고 생각하지만, 그 사람은 오히려 혼자 있는 시간을 즐기고 있을 수도 있다.

 

남들 시선에 휘둘리느라 쓰는 시간과 에너지는 결국 허공으로 흩어진다.

그 시간에 차라리 내가 좋아하는 걸 하면서 나답게 사는 게 훨씬 낫다.

 


 

2. 지나간 과거에 머무는 것

 

이미 끝난 일에 계속 마음을 붙잡고 있는 건 부질없는 일이다.

과거는 후회해도 바뀌지 않고, 아무리 아파해도 다시 시작할 수는 없다.

 

같은 장면을 되감기하듯 계속 떠올리면, 지금 앞에 있는 걸 놓치게 된다.

실수와 상처를 자꾸 반복해서 생각하면 현재만 점점 흐려진다.

 

상처는 그대로 두면 저절로 아물지만, 계속 들춰보면 덧나기 마련이다.

이제는 그만 놓아주고, 지금에 집중해야 한다.

 


 

3. 모두에게 좋은 사람이 되려고 애쓰는 것

 

모두에게 잘 보이려는 건 처음부터 불가능한 일이다.

사람마다 성격도 다르고, 좋아하는 것도 다르기 때문이다.

 

누군가에겐 친절한 말이, 다른 누군가에겐 오지랖처럼 느껴질 수 있다.

모두에게 맞추려다 보면 결국 내 색깔은 사라지고, 애매한 사람만 남게 된다.

 

중요한 건 나를 이해해주는 몇 사람과 깊은 관계를 맺는 일이다.

가식 없이 솔직한 나를 보여주는 게 진짜 관계를 만든다.

 


 

4. 오지도 않은 미래를 미리 걱정하는 것

 

걱정은 아직 일어나지도 않은 일을 미리 상상하면서 괴로워하는 거다.

‘내일 일이 잘 안 풀리면 어쩌지?’, ‘앞으로 어떻게 살아야 하지?’ 같은 생각들이 그렇다.

 

근데 그런 걱정들 대부분은 실제로 일어나지도 않는다.

설령 일어난다고 해도, 미리 걱정한다고 해서 그 상황이 나아지는 건 아니다.

 

오히려 그런 생각 때문에 지금이 망가진다.

미래를 준비하고 싶다면, 오늘을 제대로 살아야 한다.

 

그러니까

 

인생은 생각보다 짧고 소중하다.

남의 눈치 보지 말고, 이미 지나간 일에 계속 붙잡히지 말고,

모두에게 좋은 사람 되려는 마음도 내려놓고,

아직 오지도 않은 미래 걱정은 잠시 접어두자.

 

지금 이 순간, 나답게 살아가는 게 제일 중요하다.

그게 결국 진짜 나를 지키는 길이고, 후회 없는 삶을 만드는 방법이다.

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